Diminuire le calorie potenzia la memoria

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Quanti di voi stanno cercando affannosamente di perdere peso, sempre più scoraggiati davanti allo specchio, delusi sulla bilancia, scontenti del proprio aspetto? Da oggi esiste una ragione in più per combattere il sovrappeso. Uno studio tedesco i cui risultati sono stati pubblicati sulla rivista Pnas, condotto su 50 volontari, ha dato sorprendenti risultati. Diminuire di un terzo le calorie assunte nella dieta incrementa la memoria fino al 20%. I soggetti studiati sono stati divisi in tre gruppi che hanno seguito tre tipi differenti di alimentazione, uno ha assunto meno calorie, una ha mangiato più grassi omega 3 e il terzo gruppo ha seguito la dieta abituale. Il risultato è stato che solo le persone che avevano diminuito gli apporti calorici hanno migliorato sensibilmente la memoria. Coraggio allora, con un po’ di sacrificio oltre che più belli, per l’estate, potremmo essere anche intellettualmente più efficienti!