Dimagrire dormendo, il sogno di tanti diventa realtà: scopri come – parte 2
Dimagrire dormendo, il sogno di tanti diventa realtà: scopri come – parte 1
Specialmente se si ha la tendenza a conservare il grasso intorno ai fianchi è molto probabile che ciò sia causato dalla produzione di alti livelli di insulina. Tuttavia, la dieta che fa dimagrire dormendo è diversa. Essa produce un calo dei livelli di insulina durante il sonno, e dà l’avvio ad una settimana brucia-grassi, soprattutto quelli destinati a pancia e fianchi, proprio lì dove avete bisogno di smaltirli. Abbassare i livelli di insulina fa bene alla salute (l’insulina in eccesso com’è ormai noto è causa di malattie degenerative come il diabete, e di malattie Continua a leggere
